Йога
Йога - это мировоззрение, стиль жизни, это особенная культура. На занятиях мы погружаемся в мир спокойствия и умиротворения. Находим гармонию между собой и нашим невероятным миром. Через медленное выполнение асанов мы обретаем здоровье физическое и духовное.
Уроки классической йоги для новичков
Современные уроки сохранили в себе мудрость древнего искусства йоги. Выполняем асаны всегда с четкими наставлениями преподавателя. Уровни нагрузки подбираются только опираясь на Ваши физические возможности. На уроках йоги мы стремимся бережно взаимодействовать со своим телом, учимся чувствовать себя и достигаем результатов постепенно открывая скрытые возможности нашего тела. Отдельное внимание уделяем технике дыхания при исполнении асанов. На протяжении всего урока царит атмосфера гармонии и легкости, словно на берегу безмятежного океана.
Польза занятий йогой
- Духовное спокойствие
- Крепкое здоровье в любом возрасте
- Прекрасное самочувствие
- Ощущение легкости при физических нагрузках
Расписание занятий йогой в Минске
Можете открыть Расписание занятий в студии (файл PDF) или перейти на страницу с расписанием в нашем клубе.
Йога онлайн в Беларуси
Для занятий йогой понадобится:
- Майка (топ или футболка)
- Леггинсы (спортивные штаны или шортики)
- Резиночка для волос
- Носочки (обычные хлопковые)
Необходимый инвентарь для занятий йогой есть в нашей студии. Вам будет приятно и комфортно заниматься с нами. На каждом занятии мы создаём атмосферу для комфортной медитации.
Цены на занятия йогой в Минске
Низкие цены на разовые занятия и абонементы на месяц приятно удивят Вас. Страница с ценами на уроки йоги.
Йога для начинающих
Начать заниматься йогой можно абсолютно в любом возрасте. Есть множество примером как люди после 50 лет начали пробовать себя в новом увлечении. Добиться результатов можно даже в таком возрасте.
Начинающие йоги увидят результаты уже после одного месяца занятий. В начале пути Вам может быть сложно освоить техники и практики. Главное оказаться в нужном месте и в кругу людей, которые поддержат тебя и подбодрят своей историей с чего начинали они. Под руководством грамотного специалиста Вы поймёте как нужно заниматься, на что обращать внимание при выполнении асанов и как сохранить результат.
Тренировки подходят для начинающих даже без физической подготовки.
Отзывы о занятиях йогой
Читайте отзывы о уроках йоги в студии и делитесь впечатлением после знакомства с ВайФит. Ваш отзыв - это большая награда для Вашего преподавателя.
Читать отзывы
Хотите попробовать другое направление фитнеса? Посмотрите:
- Пилатес - спокойные тренировки со спортивным инвентарем.
- Стретчинг (растяжка) - занятия для развития гибкости и пластичности, подойдут даже для новичков.
- Функциональный тренинг - динамичные тренировки для идеальной фигуры.
Записывайтесь на занятия йогой и обретите гармонию.
Занимайтесь йогой в фитнес студии "ВайФит" в современных залах по доступным ценам. Подключайтесь :)