Йога
Йога - это мировоззрение, стиль жизни, это особенная культура. На занятиях мы погружаемся в мир спокойствия и умиротворения. Находим гармонию между собой и нашим невероятным миром. Через медленное выполнение асанов мы обретаем здоровье физическое и духовное.
Уроки классической йоги для новичков
Современные уроки сохранили в себе мудрость древнего искусства йоги. Выполняем асаны всегда с четкими наставлениями преподавателя. Уровни нагрузки подбираются только опираясь на Ваши физические возможности. На уроках йоги мы стремимся бережно взаимодействовать со своим телом, учимся чувствовать себя и достигаем результатов постепенно открывая скрытые возможности нашего тела. Отдельное внимание уделяем технике дыхания при исполнении асанов. На протяжении всего урока царит атмосфера гармонии и легкости, словно на берегу безмятежного океана.
Польза занятий йогой
- Духовное спокойствие
- Крепкое здоровье в любом возрасте
- Прекрасное самочувствие
- Ощущение легкости при физических нагрузках
Для занятий йогой понадобится:
- Майка (топ или футболка)
- Леггинсы (спортивные штаны или шортики)
- Резиночка для волос
- Носочки (обычные хлопковые)
Отзывы о занятиях йогой
Читайте отзывы о уроках йоги в студии и делитесь впечатлением после знакомства с ВайФит. Ваш отзыв - это большая награда для Вашего преподавателя.
Читать отзывыЦены на занятия йогой
Низкие цены на разовые занятия и абонементы на месяц приятно удивят Вас. Не отображается содержимое? Страница с ценами на уроки йоги.
Хотите попробовать другое направление фитнеса? Посмотрите:
- Пилатес - спокойные тренировки со спортивным инвентарем.
- Стретчинг (растяжка) - занятия для развития гибкости и пластичности, подойдут даже для новичков.
- Функциональный тренинг - динамичные тренировки для идеальной фигуры.
Мы есть в Инстаграм. Подключайтесь к #WIFIT :)
Записывайтесь на занятия йогой и обретите гармонию.
Занимайтесь йогой в фитнес студии "ВайФит" в современных залах по доступным ценам. Подключайтесь :)
