Главная \ Направления \ Функциональный тренинг / Тай-Бо

Функциональный тренинг и Тай-Бо

Спортивный функциональный тренинг

Функциональная тренировка - это кардио-силовые занятия для улучшения мышечной силы, развития координации, ловкости и снижению веса. Занятия меняют привычное представление фитнеса. На тренировке прорабатываем все мышцы имитацией движений в повседневной жизни с увеличенной нагрузкой. Мы выполняем упражнения в привычной амплитуде для наших мышц, что делает тренировки физиологически приятными для нашего тела. Главная черта ФТ - тренировки развивают силу и выносливость, красиво прорисовывают мышцы тела. 

Тай-Бо - удар по лишним килограммам! Это вид кардио-тренировок, которые проходят в максимально энергичном режиме. Тренировки эффективно развивают координацию и оздоравливают организм. Уже после месяца тренировок заметна разница физического состояния. Упражнения в Тай-Бо имитируют движения боевых искусств и максимально разрежают эмоционально разряжает.

Результат от занятий функциональным тренингом.

  • Снижение веса, за счет сжигания даже глубинного подкожного жира.
  • Развитие силы и выносливости, гибкости.
  • Снятие напряжения мышц всего тела.
  • Здоровые суставы и улучшение кровообращения.
  • Правильная работа вестибулярного аппарата.

Для кого рассчитаны занятия Табата?

Для активных людей с динамичным и быстрым темпом жизни, которые не привыкли сидеть без дела и постоянно находятся к круговороте событий. Тренировка спортивным функциональным тренингом обязательно подойдет Вам и будет соответствовать ритму вашей жизни. Они рассчитаны для людей любого возраста, для девушек и парней. Кто только начинает заниматься спортом и для профессиональных спортсменов для поддержания прекрасной формы. Если Вам по вкусу более размеренные и спокойные тренировки - загляните на занятия пилатесом в студии Вайфит.

Функциональный тренинг

Что понадобится на тренировке?

Какую одежду одевать, что дополнительно может пригодиться?

  • Комплект одежды для разминки (не обязательно).
  • Свободная одежда для тренировки.
  • Майка или топ.
  • Спортивные штаны из натуральных тканей, которые позволят коже дышать.
  • Кроссовки для зала или обычные носочки.
  • Аксессуары для волос.

А самое главное отличное настроение! Наша команда замотивирует Вас на достижение результата! Все остальное, что нужно для продуктивной тренировки есть в нашем фитнес клубе.

Фотографии с занятий функциональным тренингом
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг
Спортивные кардио тренировки | Тай-Бо
Спортивные кардио тренировки | Тай-Бо
Спортивные кардио тренировки | Тай-Бо
Помочь с выбором направления?
Имя
Телефон*

Фитнес студия WiFiT - кардио-тренировки Тай-Бо динамичные занятия спортом в Минске

Как проходят занятия?

Какая нагрузка на функциональных тренировках и Тай-Бо?

Разные уровни нагрузки на занятиях - Lite, Base и Pro, подойдут для людей с любой физической подготовкой. Спортивные занятия проходят очень динамично в таких группах как функционал и тай-бо. Начинаем с более спокойного ритма в начале тренировки для разогрева мышц. Основная часто тренировки проходит в динамичном и быстром темпе. 

 

Расписание занятий по функциональному тренингу и Тай-Бо

Удобный график занятий функциональным тренингом позволяет найти для себя оптимальное время для посещения фитнес клуба. Утренние занятия зарядят энергией на весь день, а вечерние тренировки позволяют успевать посвящать время спорту после работы. Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам.

Можете открыть Расписание в Pdf Расписание занятий в студии (файл PDF) или перейти на страницу с расписанием в нашем клубе.

Переход на страницу с расписанием занятий

Преподаватели функционального тренинга.

Инструктора находят индивидуальный подход к каждому клиенту и делают тренировки максимально эффективными для всей группы. Опыт тренеров поможет Вам добиться поставленных целей быстро и безопасно для вашего организма. А настроение на занятиях, которое создают инструктора, сделает тренировки такими увлекательными, что Вы даже не заметите, как обретёте желаемую фигуру мечты. Посмотреть преподавателей.

Тренер фитнес студии Wifit в Минске Тренер фитнес студии Wifit в Минске Тренер фитнес студии Wifit в Минске

Отзывы о занятиях спортивным тренингом.

Читайте отзывы о тренировках в нашей фитнес студии и не забывайте делиться Вашим мнением после занятий в ВайФит. Нам очень важно мнение наших клиентов.

Читать отзывы
Фитнес студия Wifit - кардио-тренировки

Цены на функциональный тренинг

Студия семейного фитнеса предлагает тренировки в современных залах по невероятно низким ценам! Покупка абонемента на целый месяц не отразится на семейном бюджете, а подарит Вам крепкое здоровье круглый год.

Перейти на страницу с ценами

Другие группы фитнеса для взрослых в студии WiFit.

Если хотите попробовать более спокойные тренировки посмотрите:

Записывайся на тренировку прямо сейчас.

Приходите на тренировку в фитнес студию "Wifit" рядом с Вашим домом и занимайтесь спортом по доступным ценам.

Мы есть в Инстаграм. Подключайтесь к #WIFIT :)

Наша страница в Instagram