асаны

Причины лишнего веса
Зачем знать какие причины бывают? Среди этого перечня можно узнать себя и понять, что через такие проблемы проходят многие, все поправимо и всегда решаемо 🧡
Как утолить голод и аппетит? Фитнес советы от Вайфит

Затронем тему, которая кому-то поможет справиться с перееданием 😉  Голод — состояние организма, сигнал о том, что энергия на исходе и пора бы закинуться полезными питательными веществами. Аппетит — желание поесть, вообще не связанное с голодом понятие.