Йога

Йога - это мировоззрение, стиль жизни, это особенная культура. На занятиях мы погружаемся в мир спокойствия и умиротворения. Находим гармонию между собой и нашим невероятным миром. Через медленное выполнение асанов мы обретаем здоровье физическое и духовное.

Уроки классической йоги для новичков

Современные уроки сохранили в себе мудрость древнего искусства йоги. Выполняем асаны всегда с четкими наставлениями преподавателя. Уровни нагрузки подбираются только опираясь на Ваши физические возможности. На уроках йоги мы стремимся бережно взаимодействовать со своим телом, учимся чувствовать себя и достигаем результатов постепенно открывая скрытые возможности нашего тела. Отдельное внимание уделяем технике дыхания при исполнении асанов. На протяжении всего урока царит атмосфера гармонии и легкости, словно на берегу безмятежного океана.

Польза занятий йогой

Духовное спокойствие
Крепкое здоровье в любом возрасте
Прекрасное самочувствие
Ощущение легкости при физических нагрузках

Расписание занятий йогой в Минске

Можете открыть Расписание занятий в студии (файл PDF) или перейти на страницу с расписанием в нашем клубе.

Переход на страницу с расписанием занятий

Йога онлайн в Беларуси

В нашей школе проходят онлайн уроки по йоге с преподавателем. Вы можете заниматься йогой не выходя из дома! В сегодняшнее время многие выбирают именно удаленный формат тренировок. Или занимаются в зале и покупают дополнительный абонемент на онлайн тренировки, чтобы заниматься и дома. Обучение йоге онлайн подойдёт даже новичкам. Тренировка идет в прямой трансляции вместе с группой единомышленников и профессиональным тренером, который расскажет ответы на все вопросы. И научит Вас чувствовать гармонию внутреннего мира.

Скачать расписание онлайн тренировок.

Для занятий йогой понадобится:

Майка (топ или футболка)
Леггинсы (спортивные штаны или шортики)
Резиночка для волос
Носочки (обычные хлопковые)

Необходимый инвентарь для занятий йогой есть в нашей студии. Вам будет приятно и комфортно заниматься с нами. На каждом занятии мы создаём атмосферу для комфортной медитации.

Цены на занятия йогой в Минске

Низкие цены на разовые занятия и абонементы на месяц приятно удивят Вас. Страница с ценами на уроки йоги.

Фотографии с занятий йогой

Йога для начинающих

Начать заниматься йогой можно абсолютно в любом возрасте. Есть множество примером как люди после 50 лет начали пробовать себя в новом увлечении. Добиться результатов можно даже в таком возрасте.

Начинающие йоги увидят результаты уже после одного месяца занятий. В начале пути Вам может быть сложно освоить техники и практики. Главное оказаться в нужном месте и в кругу людей, которые поддержат тебя и подбодрят своей историей с чего начинали они. Под руководством грамотного специалиста Вы поймёте как нужно заниматься, на что обращать внимание при выполнении асанов и как сохранить результат.

Тренировки подходят для начинающих даже без физической подготовки.

Отзывы о занятиях йогой

Читайте отзывы о уроках йоги в студии и делитесь впечатлением после знакомства с ВайФит. Ваш отзыв - это большая награда для Вашего преподавателя.

Читать отзывы

Хотите попробовать другое направление фитнеса? Посмотрите:

Пилатес - спокойные тренировки со спортивным инвентарем.
Стретчинг (растяжка) - занятия для развития гибкости и пластичности, подойдут даже для новичков.
Функциональный тренинг - динамичные тренировки для идеальной фигуры.

Мы есть в Инстаграм. Подключайтесь к #WIFIT :)

Записывайтесь на занятия йогой и обретите гармонию.

Занимайтесь йогой в фитнес студии "ВайФит" в современных залах по доступным ценам. Подключайтесь :)